健康减肥饮品3、新鲜豆浆
豆浆不仅营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆中的蛋白质、异黄酮等成分还会不断刺激你体内脂肪细胞的燃烧;加速脂肪的分解。其次,豆浆中丰富的矿物质钙也是促进脂肪燃烧的催化剂。所以,喝豆浆至少会将你体内的脂肪燃烧速度提高到2倍。不过要尽量喝温热豆浆,不喝冰豆浆。同时喝豆浆最好不要加糖,以免影响脂肪燃脂功效。减肥用豆浆代替牛奶可以吗?