饮食讲究“有节”和“有洁”
夏天大家在饮食方面最常犯的“毛病”就是贪凉和饮食不洁。天儿一热,人就想吃凉的,冰棍儿冷饮,凉菜冷面吞下去着实降温又畅快。殊不知,过于寒冷的饮食对于胃肠是很大的刺激,极易影响其功能,有可能导致急性胃肠炎、腹泻等疾病的发生。