第2招：家里刮起养生“蜂”
随着人们生活水平的提高和对饮食质量的不断重视，绿色、天然、健康的食品受到人们青睐，无论是水、是奶、是蛋，凡是绿色的都倍受欢迎。而蜂蜜正是最天然最具有营养价值的食品之一。我们了解到，入冬以来蜂蜜、蜂胶均有非常出色的市场表现，12月销售创最大销量。
冬天吃蜂蜜有什么好处?我们采访了一些营养专家，专家表示，由于冬季气候寒冷干燥，人体难免出现上火、便秘等症状，而蜂蜜则具有润滑肠胃、祛痰止咳、镇静安眠等作用。此外，由于蜂蜜富含葡萄糖和果糖，以及多种氨基酸、酶类、蛋白质、维生素和矿物质等成分，并对肠胃疾病、呼吸道疾病、心脑血管疾病都有不同程度的辅助疗效，经常食用对于人们日常身体调理和养护益处多多。
