“垫脚石”4
绿茶
如果你想喝含咖啡因的东东,绿茶又是一个不错的选择。它不但不含热量,而且有研究显示绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。但其神效只维持几个小时,所以建议一天至少喝两次绿茶。