寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下,就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽放光彩?生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语,让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!
橙香排毒汁
材料:芒果半个,鲜橙半个,苹果一个,蜂蜜适量
做法:3种水果洗净去皮,果肉切成小块。将切好的水果与250ml的开水放入果汁机中。打完加入适量蜂蜜,即可饮用。
功效:3种水果都含有丰富的维生素C和膳食纤维,能促进代谢,净化肠道,使肌肤白皙有光泽,并自然呈现红润的好气色。
柔肤甜莓汁
材料:奇异果一个,草莓4~5个,苹果一个,蜂蜜适量
做法:奇异果和苹果去皮切块,草莓洗净去蒂备用。
将切好的水果与250ml的开水放入果汁机中。打完加入适量蜂蜜,调匀即可饮用。
功效:治便秘,清楚体内废物和毒素,让肤质水嫩光滑,调整肤质至最佳状态。
活力香苹汁
材料:番茄一个,苹果一个,波萝1/8个,蜂蜜适量
做法:3种水果洗净去皮,果肉切成小块。将切好的水果与250ml的开水放入果汁机中。打完加入适量蜂蜜,即可饮用。
功效:番茄含番红素,苹果有丰富果胶,菠萝则可促进新陈代谢,调和之后有极佳的排毒和通便效果,能净化体质,让肤质细致有弹性,白皙健康无瑕疵。
美白去斑汁
材料:番茄一个,苹果一个,草莓2~3个
做法:将水果洗净、去蒂、切块,加入250ml开水,打成汁即可饮用。
功效:番茄能增加血液碱度,加上苹果和草莓含多种维生素和矿物质,能使肌肤光滑柔细,减少皱纹和斑点产生。番茄也有助于排泄系统功能正常化。
奇异香草奶
材料:奇异果4个,香草冰淇淋1盒,酸奶28克,牛奶500ml
做法:奇异果去皮切块,将全部材料一起放入果汁机中,均匀搅拌即可。
功效:奇异果含丰富的维生素C,所以对美白皮肤很有效。另外牛奶所含的丰富蛋白质,则是女性内分泌系统制造的必须来源,可以让体内新城代谢有效进行,还能防止痘痘和黑斑等问题。