很多女人都有一个错误的观念,一说到减肥,她们就会想到节食,其实这些都是片面的想法,想要有效减肥,并不是说一味节食就可以,还需要掌握减肥的诀窍。下面就看看网友亲试的9个减肥方法吧,它会让你轻松甩掉赘肉。
洗澡一定不要偷懒
第一,洗澡一定不要偷懒,用热水努力按摩颈部,背部,腰部,还有PP,大腿背部,这些地方褐色细胞多,有助于燃烧热量。