一到冬天就手脚发冷，晚上睡觉双脚暖不起来……天气降温，手脚冰冷以及“腰寒”等“冷女人”又多了起来。专家告诉我们，食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。反过来，
女性成“冷寒症”主力军
三十多岁的王女士，为了保持身材，吃得很少，早上只喝一点果汁和牛奶，中午吃少量的主食与蔬菜，晚上不敢吃饭，说一吃就发胖。从外表看，她是挺美的，身材苗条，可总是给人“冷冰冰”的感觉，她自己也觉得自己热不起来，浑身发冷，这种感觉在寒冷的冬天就更强烈了。
据山东省中医药大学附属医院妇科博士生导师、主任医师连方介绍，在医学上，经常或长期手脚冰凉可称为“冷寒症”。据不完全统计，大约54%的女性都有过发冷现象。也就是说，大约每两位女性中就有一人患过冷寒症。据分析，冬季手脚冰凉更以中年以上女性多见。此外，脑力劳动者要比体力劳动者更容易出现手脚冰凉。
