“甲流”肆虐,在怀念陈琳离去的同时,很多人都会感叹生命的无常,“健康”这个再熟悉不过的名词成了所有人追求的目标,为此不惜花费金钱、时间和精力。如果我们告诉你完全没有必要付出这么多,只要在日常生活中做一些小小的调整,你就可以避免患上膀胱炎、把患乳腺癌的几率降到最低,你愿意尝试吗?
1、 遛狗
每天活动超过5个小时以上的女性——例如做家务或经常走动——得乳癌的几率要比那些总是坐着的女性低31%~41%。经常活动之所以可以减少患乳腺癌的几率是因为活动可以减少体内能够刺激乳癌细胞增长的激素水平。所以,晚饭后或是早饭前不妨带上你的小宠物,去外面走一走。