热上加热便秘长痘难避免
据了解,很多嗜辣一族在做饭时,不仅要放辣椒,还要把胡椒、花椒、大料、桂皮之类的热性作料放个遍。专家指出,这可谓是“热上加热”,更加重身体的内热。
叶祖光提醒,身体的内热加重,对爱美的女孩子来说可不是个好消息:不仅会口干舌燥,还有可能皮肤干燥、口腔溃疡、便秘、拉肚子,小痘痘也很容易爬上脸。因为大多数的成人痘是由于身体的内热过重,而辛辣食物加重内热,痘痘易进一步恶化。此外,吃辣能刺激人体的新陈代谢,新陈代谢不好的人很容易因此内分泌失调,使皮肤代谢能力差。
除了痘痘,体内燥热加上气候干燥,如果不及时补充水分,还会引起便秘。