健康警报六:油腻饮食引起胃灼热
代表星座:金牛座、天蝎座、巨蟹座
症状剖析:
金牛座与天蝎座喜欢重口味,巨蟹座则爱一家人围坐一起开怀畅饮的氛围,因此聚餐时的油腻则不可避免了。高油脂、高热量会使胃酸不断往食管上涌,让你极为不适,仿佛有火在胃里燃烧。
解决之道:
如果想灭火,不妨喝一杯用水稀释过的温热牛奶,它的蛋白质可把强烈的胃酸冲淡。或者也可吃些完全嚼碎的坚果仁或生胡萝卜,中和胃酸。切记不要食用任何甜食,因为糖会促进胃酸的进一步分泌。