生活饮食之夜店篇
逢年过节、朋友生日派对、商务应酬。。。似乎都少不了到夜店消遣交际。不可不免要过昼夜颠倒的生活。关于饮酒方面您注意到这些了么?
(一)少量的酒精可以促进血液循环,减轻心脏的负担。但是,少量酒精对皮肤的损伤却是一样的。即使是少量酒精,若长期摄取将导致皮肤老化。
(二)摄入过多的酒精不仅会增加体内水分的流失,还会增加皮肤水分的流失。因此,将导致脱皮的角质化现象。
(三)酒会对肝形成负累,降低对有毒物质的解毒速度。因此,暴饮暴食将急剧减少可抵御紫外线、防止皮肤受损的麸胺基硫的合成,导致细皱纹和痣的生成。另外,还会阻碍血液循环,减缓皮肤的再生速度。导致眼睛或脸部浮肿。
你是要加班到深夜的熬夜族么?你是忙于应酬要常常流连于夜店么?皮肤的最佳修复期是每天22:00-2:00。熬夜会让你的皮肤无法完成自身修复,长期熬夜会造成内分泌紊乱,青春逗,对女生伤害更大,有可能引起月经不调等妇科疾病。你青春的面容经得住多久的折腾呢?当有一天你站在镜子面前仔细端详自己时,会惊讶于皮肤的老化速度,朝气的荡然无存,只剩下一张暗黄干燥的小脸和疲惫的黑眼圈。。。
是不是很恐怖呢,既然无法避免夜生活,就去做好善后吧!最简单的就是从化妆品和饮食上入手改善肌肤。即使你每天都会忙到焦头烂额,这两样也是不可或缺的吧。