被告:茶
控词:
1.饮茶或含咖啡因的饮料过量,容易引起胃部不适、失眠甚至高血压。
2.饭后一杯茶的“陋习”严重影响着身体对钙、铁的吸收。
3.茶叶还含有单宁酸或鞣质,易导致牙斑。
辩词:
1.茶含500多种成分,有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素和无机盐,均为人体所必需。
2.含有丰富的茶多酚,有抗氧化作用,是自由基的捕获器。有助于防癌、降低血脂、防心脑血管病、提高人体免疫功能。
3.单宁酸能杀死30%的口腔细菌。
结论:
茶是理想的健康饮料,对人体有保健和药效作用。
每天饮2~3杯红茶不会对身体造成坏处。绿茶富含抗氧基,尤利于健康。但饭后半小时内最好不饮茶。