淤血质 可多吃黑木耳
表现:
面色晦暗,皮肤偏黯或色素沉着,容易出现淤斑,口唇黯淡或紫,眼眶黯黑,发易脱落,肌肤干。
食疗:
黑木耳羹:
黑木耳6克,洗净泡开,入锅煮沸后,文火煨烂,加入少量白糖调匀,服食。