阴虚质 宜将玉竹当茶饮
表现:
面色潮红、有烘热感,目干涩,视物花,唇红微干,皮肤偏干,易生皱纹,手足心热,易口燥咽干,大便干,睡眠差,小便短涩。
食疗:
玉竹代茶:
玉竹30克。入锅内加水煎,当茶饮。
应放一点姜,忌煎炸、温补、燥热食物。