四、海蜇猪骨汤
原料:海蜇头1OOg,猪骨汤500g,绍酒、葱花、精盐、味精各适量。
做法:将海蜇洗净撕成小朵,拌上绍酒、精盐和干生粉待用;锅上火放入骨头汤煮沸,投入海蛰头,调味并撒上葱花,将沸起锅。
功效:此汤味美醇厚浓郁,具有平肝熄风之功效;适用于老年肝风内动之高血压病、脑动脉硬化、贫血头晕、大便秘结等症。
五、素馨花瘦肉汤
原料:素馨花6g,黄花菜30g,猪瘦肉120g。
做法:将黄花菜用清水浸软,挤去水分切段;素馨花洗净;猪瘦肉洗净,切块。把瘦猪肉块,黄花菜放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时,然后下素馨花略煮10分钟,调味即可食用。
功效:清热祛湿,疏肝解郁。适用于春季慢性肝炎属肝郁有热者。症见胁肋胀痛,脘腹微胀,食欲不振,胀痛发作,每与情志有关,或月经不调。
六、火腿芥菜汤
原料:熟猪火腿肉150g,芥菜胆500g,生姜2片,大葱2根,料酒15mL,鲜汤1500mL,淡二汤750mL,精盐10g,味精3g,碱15g,植物油15mL。
做法:芥菜胆洗净,锅沸清水1000mL,下碱水,放入芥菜胆氽一分钟取出,清水洗净无碱味,沥水。锅上旺火,入油,放葱姜、料酒,下淡二汤烧沸,放入滚好的芥菜胆,盐5g,滚3分钟沥去水,把菜胆放汤碗中;熟火腿肉切成片,码放在芥菜胆上面;净锅上火,放入鲜汤,调精盐5g、味精,加热至汤微沸时,撇去汤面上的浮油及浮沫,把汤慢慢倒入汤碗内。
功效:健脾开胃,适用于春季脾胃虚弱,所致食欲不振,倦怠乏力,多食则胀等。