白糖拌番茄
番茄中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质,及少量的蛋白质。其中维生素C可促进体内毒素排出,有效使肌肤润泽白皙。另外番茄中含有的胡萝卜素,可使肌肤保持弹性。每天只要生食100~200克新鲜番茄,就能保证人体所需的维生素与矿物质,自然拥有好肤色。
材料:
番茄,绵白糖
制作:
1、将番茄洗净,用开水烫一下。
2、将番茄去蒂和皮,一切两半,再切成月牙块。
3、将切好的番茄装人盘中,加入适量白糖,拌匀即成。