春季容易出血的因素还和饮食和生活习惯有关。古人常说：“冬令进补，夏天打虎。”有些人冬季有进补的习惯，但是进补得过分，容易助湿生热。不知大家是否看过这样一部片子，是陈佩斯和父亲陈强演的。故事中，父亲陈强服用了人参后浑身燥热，晚上光着膀子在院子里跑。因为许多补品都是热性的。有些人喜欢进食补品，若服用后人感觉到不舒服，说明你补得不对。膏粱厚味或参芪等滋补之品大多辛温滋腻，用之不当不仅影响消化吸收功能，加重肝脏负担，而且能够助湿生热，生风动血，加重原有肝病，甚至引起肝性脑病、上消化道出血等严重并发症而危及生命。
■对于肝脏，善治不如善养，调饮食、怡情志、慎起居，持之以恒大有帮助，做不好则会要人命
PPT现场截屏之②
肝病患者药膳：薏苡仁粥
原料：薏苡仁60克，山药60克，粳米200克。
做法：将薏苡仁、山药、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥。
吃法：随量日常食用。
功效：健脾和胃。适用于慢性肝病脾虚不运者，证见脘腹胀满，食欲不振，大便溏薄，舌苔厚腻等。
PPT现场截屏之③
肝病患者药膳：芪草炖乌鸡
用料：雌乌鸡1只，黄芪30~60克，冬虫夏草2枚。
做法：乌鸡除去内脏、毛杂，洗净，放入黄芪、冬虫夏草，先用大火煮开，然后用小火煨炖，熟后放进精盐、味精、料酒等调料。
吃法：吃肉喝汤，随量食用。
功效：健脾益气，补虚填精。适用于慢性肝病气血亏虚、肝肾不足者，证见神疲乏力，气短懒言，易于感冒，舌淡脉细。
常言道：“善治不如善养，三分吃药，七分调养。”这是很有道理的。养肝主要有三条：一是饮食调养，二是情志调养，三是起居调养。三者都非常重要。
先说饮食
有些是应该禁忌的，有些是值得提倡的，需要禁忌的食物包括辛辣刺激食物、煎炸烧烤食物、粗糙食物、生冷食物、坚硬食物等。
忌食辛热刺激性食物，如辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等，此类食品多性热，属阳，进入人体后易助热生湿，加重病情。肝病患者消化功能差，又多合并食道胃底静脉曲张、门脉高压性胃病或消化性溃疡，辛辣的刺激对胃黏膜有极大的损伤作用。
食品在煎炸炒等烹饪过程中，脂肪氧化产生丙烯醛，经血液循环刺激损害肝实质细胞，加重肝病。此外，煎炒炸食物由于坚硬，也是导致肝硬化患者上消化道出血的重要因素。纤维较粗、硬的东西，如白菜、鱿鱼等，常常是造成肝硬化病人上消化道出血的重要诱因。
不熟的食物很容易导致病毒细菌寄生虫感染。特别强调的是，如造成合并嗜肝病毒感染，则具有可能导致在原来的肝硬化的基础上发生重型肝炎而危及生命。我们曾经收治过一位70多岁的女患者。该患者有慢性乙肝，但一直很稳定，这天老太太过生日，儿女很孝顺，在酒店置办了寿筵，吃了一些生的食品。没承想，没过几天发现老太太脸就黄了，紧接着感到乏力、食欲不振、恶心呕吐，家属赶紧把患者送到我们医院，一查坏事了，原来感染了戊肝，成了重性肝炎。经过我们积极救治，花了几万块钱好过来了，这是万幸的。有的患者花了钱也没有治好，甚至死亡了。你说把好病从口入关重要不重要？
再一个就是切忌喝酒。中医认为酒乃“纯阳毒物，与火同性”，易助湿生热，饮酒也是慢性肝炎、肝硬化患者的禁忌。酒的主要成分是乙醇，乙醇及其代谢产物乙醛均由肝脏代谢，导致肝细胞变性坏死，加重病情。酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积，发生脂肪肝。对肝病来说，酒就是毒，不管什么酒，最好能做到一滴不喝。有一名30岁的白领，跟老板一块儿去谈生意，碍于面子吃饭时喝了点白酒。一个星期以后找我，说不舒服了，一检查原来肝炎复发了，转氨酶又升高了。肝脏相当于一个人体的化工厂，很多营养物质的代谢转化都是在肝脏进行的，酒也不例外。如果你是正常的肝脏，可能分解代谢很正常，喝点酒不在乎。你是肝病患者，相对正常人而言肝功能就是低下的。道理很简单，一匹正常的马拉重物没问题，病马就不行。此外，如果经常喝酒还会造成酒精性脂肪性肝炎，既有乙肝又有脂肪肝，我们就是用抗病毒的方法或者中医去治疗，治疗效果就会大打折扣。
