防蚊虫叮咬的妙方
1，用调味品中的八角，茴香各两枚，泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。
2，将维生素B13至5溶解于水中，擦拭暴露在外面的肢体，能驱除蚊虫叮咬。
3，在室内点燃干桔皮，可代替蚊香，既能除蚊，又可消除室内异味。
夏季保健7佳
1.最佳调味品——食醋：
酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。
醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒，痢疾等倡导传染疾病有预防作用。夏天人易疲劳。困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。
2.最佳蔬菜——苦味菜：
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡，倦怠乏力，胸闷，头昏，食欲不振，身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有益处。苦瓜，苦菜，莴笋，芹菜，蒲公英，莲子，百合等都是佳品，可供选择。
3.最佳汤药——番茄汤：
夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤（稍好待冷却后再喝），所含番茄红素有一定的预防前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。
4.最佳肉食——鸭肉：
奥妙：鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治疗原则看，特别适合体内有热，上火的人食用，如低烧，食少，大便干燥和水肿等多见于夏季。
鸭于火腿，海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；
鸭肉通糯米煮粥，有养胃，补血，生津之功效，对病后体虚大有裨益；
鸭通海带炖食，能软化血管，降低血压，可预防动脉硬化，高血压，心脏病；
鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。
5.最佳饮料——热茶：
茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。据英国的实验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品。乃消暑饮品中的佼佼者。
6.最佳营养品——维生素E：
维生素可以让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。
7.最佳运动——游泳：
游泳不仅锻炼人的手，脚，腰，腹，而且惠及体内的脏腑，如心，脑，肺，肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。（yanling）
