瘦身的方法多种多样,可你知道喝白水也可以瘦身吗?这当然得有一个有效的方法才行。真正有效的饮水方法,是指一口气将一整杯水 熢迹玻埃爸粒玻担昂辽牶韧辏而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用。如果只随便喝一两口来止渴,对身体根本无济于事。(中国美容时尚)
同时,喝水要尽量避免常饮蒸馏水,一般蒸馏水的水性太酸,对肾脏较弱的人士则更为不利,如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;夏日炎炎,很多人都会选择饮冰水,其实冰水对胃健康不利,饮暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收。