节食很不人性化,夏天那么热,一点儿食欲都没有,为什么现在能吃了反而要节食?于是看看那些瘦瘦的明星都怎么吃的吧。
1.豆芽。
记得以前讽刺别人的时候常常说“你瘦的像豆芽”,那么好吧,我乐意瘦的像豆芽——如果有可能的话,于是我开始了吃豆芽,真得可以“瘦瘦的”!这是因为豆芽含水分较多,被身体吸收后产生的热量较少,不容易形成脂肪堆积在皮下,而且这可是零脂肪的东东啊。