水果妹的五大水果瘦身法

    ◎五大瘦身水果

    我最喜欢的五大瘦身水果分别是苹果、小番茄、芭乐、奇异果和葡萄柚。

    1.苹果apple

    挑选的方法：要注意轻敲苹果时，声音要清脆，颜色要漂亮、红润。

    可以瘦小腹，帮助小腹保持平坦。我每天早上到中午之间，如果嘴馋想吃点心，一定就啃苹果，啃完了一颗其实就觉得吃饱了。我喜欢的苹果品牌是美国的华盛顿富士苹果，但每年的四月到七月有更好吃的智利苹果上市，口感更脆，味道则比富士苹果来得清甜，可惜有季节限制。我爸爸就是看我太爱吃苹果，索性开了水果店，让我用成本价吃个够。