● 排毒饮品推荐
将各种粗纤维的果蔬,如芹菜、苦瓜等打碎成汁,冷冻饮用,不仅排除毒素的功效显著,还兼具多重健康功效。
1.苦瓜汁
苦瓜是难得的减肥去火排毒的佳品,苦瓜汁的排毒效果也是在各种果蔬汁中名列前茅的。排毒的同时,养颜护肤,还能起到降血压,降血脂的作用。