“上火”是中医学中对一系列具有阳性、热性特征症状的概括。如何预防上火？专家指出，除保持心平气和的心情以外，多喝水或者凉茶，将是预防上火的重要途径。国内著名冰茶品牌正是在这个“上火”的季节里，从给运动员“降火”入手，进而走进写字楼、走进社区，展开了一场规模宏大的品牌推广活动。
凉茶给运动员“降火”
随着2008年的临近，为取得优异成绩，中国击剑队员冬训期间将集中于击剑馆内刻苦训练。在北京正式进入冬季供暖之际，为助中国“剑儿”度过一个“不上火”的冬训期，近日国内知名“预防上火”的凉茶品牌——王老吉携手中国击剑队“亮剑”北京。
“上火”让国家击剑管理中心主任蔡家东感慨非常：“在冬训期间，我们从专业训练到饮食结构都非常注意其科学性。但‘上火’这种情况的确很容易被忽视，现在我们意识到，原来‘上火’对运动员有如此大的影响！”
此前，也许大多数人会认为，运动员除了受伤很少会有其他病痛。但实际上痛源是多渠道的，不管如何注意运动的科学性、膳食的合理性，如果不注意平时的细节，小小的“上火”也可燎原。举一个症状较轻的例子：上火导致口干舌燥或者嗓子干哑，会影响食物摄入和情绪，进而造成营养不足、心态不稳等，影响身心和训练状态。“王老吉的降火功能还真有效，喝了它就觉得浑身清爽。”一位运动员表示。
王老吉品牌走进社区
现代快节奏的社会生活导致各类人群都可能上火，北方干燥的气候环境更令王老吉对京城市民的健康投以极大的关注。王老吉利用这一机会，一场声势浩大的品牌营销活动随之展开。
在北京很多地方，只要走进写字楼、走进社区，都会发现标示着“冬季干燥，怕上火喝王老吉”的品牌促销广告。对此，王老吉的生产商加多宝集团相关人员表示：“冬季寒冷干燥是北方气候的典型特点，面对干燥引起的上火，很少有人会去重视更不会想到预防。充分利用我们自己产品的特点和优势为消费者服务，培养起人们‘预防上火’的意识、提高冬季生活质量，可谓既打了品牌形象，又解除了消费者的后顾之忧，实在是一举两得！”
预防“上火”需得法
营养专家刘英华提醒说，冬季寒冷干燥的气候环境非常容易引起上火，一般情况下，早上起床时的咽喉干哑以及皮肤干燥起痘等都是典型的因干燥而起的上火症状。她表示，在干燥的冬季预防“上火”首先要保持平和稳定的心态，按照规定定时定量进餐；其次多喝水或者凉茶，凉茶中含有的甘草、仙草、菊花、金银花等天然植物成分，具有很好的预防上火、调节免疫力的作用。
据了解，从15日全市进入冬季供暖期后，居室内空气升温会变得燥热，如果同时食用了高热量食物、辛辣食物，极易导致人体内火旺盛，口干舌燥、皮肤长痘等，“上火”症状将频频发作。远离上火症状的困扰，平时以王老吉等品牌凉茶代替其他碳酸饮料或者用来佐餐，会有明显的预防上火的效果。
