春节长假很快过去，节后水果市场有什么变化，大家饮食要注意什么？昨日，记者走访了市区部分商场、超市和有关专家。
记者走访市区水果市场发现，水果市场“旺”势相对减弱，但水果价格依然没有下降。据了解，苹果、梨、桔子等大众水果销售最好，同时继续保持涨价后价格水平。记者采访时发现，不同的零售点涨幅也有所不同，个别水果价格提高50％。在市区东平某水果批发市场，记者采访了来此批发水果的王先生。王先生告诉记者，调高后的水果价格估计会持续到元宵节，元宵节过后将会逐步回落。
“娇气”花草应不干不浇水
春节假期很多人外出，家中花草不得不“孤独”度日。市区麦地某花卉园艺店王女士告诉记者，市民春节出行，一般只有几天，家里的花草不会出现问题，即使是相对娇气的花草也应当没什么问题。但是主人回家以后一定要多关心花草，最好一进家门，就打开窗户进行通风，或者将花草搬到阳台上，这样做既有利于植物新陈代谢，也有利于改善室内环境，对人身体有益。王女士说，照顾相对“娇气”的花草，比如发财树、金钱树、兰花等，要特别留神，刚刚到家的主人不要以为花草几天没浇水了，就多浇一点，而是要牢记“不干不浇水”的原则，一般情况下，这些花草一周浇水一次即可。
吃食物应清淡6成饱即可
昨日,市民钟先生在市区河南岸街道办事处某卫生站挂起了点滴，病因是饮食过度导致肠炎发作。据了解，每年春节过后，各大医院以及卫生服务站接收的肠胃不适患者都有不同程度的增加，就诊的患者有老人、孩子。
市中心人民医院有关专家表示，饮食过度导致消化系统疲惫不堪，调节的方法是每天最好能有一餐吃无盐无油的食物，以水果为主食，加上一杯酸奶，以让肠道中的垃圾好好地排除掉。另一餐可以吃清淡的食物，主食以粗粮、薯类或豆类为主，菜肴以新鲜蔬菜为主，不要吃各种高蛋白食品。吃饭时，吃6成饱即可，主食最好能吃煮成容易消化的粥。同时，还要注意尽量控制少吃零食，不饮酒，少吃加工食品。
