“春困”需滋阴羊肉别多吃

   春季气候日渐转暖，很多人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，健康专家提醒人们：春季犯困需滋阴。
   春季气候转暖后，人体表面的毛细血管血流量增加，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象，这就是人们常说的“春困”。
   健康专家提醒人们，犯“春困”需滋阴，饮食上要多食滋阴的食物，少吃羊肉等温性食物，不吃辛辣、煎炸烤食品、狗肉、酒类、火锅等热性食物，可用西洋参等调理。犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。