广州人不惜千金买补品，医生提醒，雪蛤等高档补品不是谁都能吃
秋季是进补的黄金季节，加上连日晴燥，不少广州人开始进补，其中清平药材市场、一德路药材市场生意大旺，不少搞批发的档口都多了散客光顾。不过，昨天记者采访中却获悉，秋季进补本是好事，但若方法不对，即使花了大价钱买补品，却可能更有害健康。
雪蛤罗汉果最好卖
昨日上午，记者来到广州最大的药材批发市场———清平药材市场，发现场内人头涌涌，好多顾客正在问价，不过他们都是散客，一般只买一两斤。而各个药材档口也早有准备，雪蛤、罗汉果、灵芝、猴头菇、天麻等滋补药材都被摆在醒目位置。一位档主说：“平时我们很少做散客生意，都是批发为主，不过最近一个星期，前来问价的散客突然多起来，一千元一斤的雪蛤每天都能卖出十多斤！”
随后，记者又来到一德路的药材市场，发现情况大致一样，档主陈先生笑着说：“最近买补品的人多了，罗汉果、天麻等都好受欢迎。”有档主更自称每天就能卖出十多箱天麻。
正在挑选罗汉果的谢伯说，秋风起，家里人都觉得喉咙不舒服，所以打算买些罗汉果回去煲汤滋润一下。
秋补宜凉忌温
市民忙着进补，但医生却提醒，秋季进补因人而异，应遵守“宜凉忌温”的原则，否则适得其反。
“人参、燕窝、雪蛤等高档补品并不是谁都能吃，这类补品最好在医生的指导下服用。”广州邮电医院中西医结合科吴敬庭主任说，秋季宜多吃滋阴润燥的食物，如银耳、芝麻、乌骨鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜等。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃。”
吴主任还提醒市民，由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于油腻的食物。加上秋天人容易上火，因此应少吃葱、姜、蒜、椒等辛辣食品。老年人和体质虚弱的人来说，在选择食品、药品前，可向专业医师咨询，否则会还会引起腹胀、不思饮食等症。而且，一般人没有必要大补，即使补也最好是“温补”，应以养阴和清润为主，如雪耳炖冰糖等清补功效不错。
