昨夜备料
也就是，能提前准备的东西就都在前一夜完成。比如，把第二天早餐所有需要的原料按量择出，能洗的洗，能削皮的削皮，能切的切，总之，最好只把最后一道上锅烹饪的工序留在明天，这会给你紧张的清晨节约出很多时间。
慧眼逛超市
超市食品的确做起来很快捷，比如，添加了各种营养素的速食谷物早餐，比如传统的速冻馄饨、水饺、汤圆，只要你有一双慧眼，超市是你“偷懒”的大后方。
一锅好汤
要说投机取巧，可能只有这一招勉强算得上。既能节约时间，又能保证早餐的营养。周末有空时，买来排骨或是土鸡，加上老少皆宜的枸杞、香菇、红枣等，用老火炖成一大锅鲜香无比的底汤。
坷志
