脂肪肝是现代人的通病，因为它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。生活节奏加快让很多人甚至来不及安排吃饭的时间，而有了车子以后，生活节奏更快更灵活，忙碌的都市人更加容易来不及吃饭、饿过头。而饿过头后，等到吃饭的时候就容易多吃油腻的食物。在宁波的哥的体检报告中，有18%的人患有脂肪肝。
许多人吃饭时间不正常，夜宵倒是省不了。油腻食物下肚，又缺少运动，脂肪肝来了你自己都不一定知道。
由于脂肪肝发病具有一定的隐匿性，很多患有脂肪肝的患者，只有在健康体检时才能被发现。而且一般轻度脂肪肝往往会被本人忽视，最终导致中重度脂肪肝、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌的发生。脂肪肝往往伴随着高血脂和糖尿病。
预防和治疗：1.开车的时候，最好带上小点心，实在饿了，就先拿它垫垫肚子，这样既不会饿坏，也使自己在能吃上饭的时候不暴饮暴食。
2.注意饮食平衡，少吃高蛋白、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果。
▲前列腺增生
开车的人，上厕所是个问题。在城市里面开，找公共厕所是件麻烦事。就算厕所能找着，还没地儿停车。也有为了赶时间，来不及上厕所的时候。出租车司机就是典型，如果连着做生意，那非得等到实在憋不住了为止。
有车生活，开个长途是常事。高速公路越来越多，带来的一个副作用就是吃饭如厕容易“赶不上点儿”。有时候肚子饿了，想上厕所了，可是高速服务区却迟迟不出现。
前列腺增生又叫前列腺肥大。主要是由于长期坐着，小便时间不正常，导致长期的尿潴留，加速脏器的退化造成的。所以，十二个的哥里就有一个得这病的，对喜欢车上生活的人来说，也得提防这个病。
预防和治疗：1.及时上厕所，脑子里要多掌握“厕所地图”，上高速公路、跑长途等短时间内不能上厕所的路段时，最好提前去解决一下。
2.天冷的时候注意局部保暖，可以在驾驶座上加个厚一点的垫子，或者衣服穿得长一点。
3.加强运动，车子停下来的时候可以抽空活动活动身体，主要是为了促进血液循环。
▲高血压
正常人群中高血压患者的比例不超过10％，而在开车最多的出租车司机里面，这个比例多了两个百分点，是12%。工作时的高度紧张是造成高血压的重要因素，开车的人无疑都是紧绷着神经的。这是慢性病，初期情况不严重的时候，对身体损坏的直接反应不是很大，司机一般都不大注意。
其实，高血压对心脑血管的损害很大。病情如果不加以控制的话，会发展得很快，一年内甚至可能会发展到这样的程度：遇到一个紧急情况，神经紧张，导致血压升高，甚至是血管破裂，最后可能导致车毁人亡。如果还有冠心病等疾病，自己不知道，又没症状或者有症状自己不注意，就更危险。如果不作常规体检，就不会采取治疗和药物控制，这些隐性病患到紧急时候，比如急刹车时，也可能导致猝死。
预防和治疗：前期对生活损坏不是很大的时候，主要是运动和饮食疗法，高血压忌食油腻食品；后期才采取药物治疗。高血压病人一般要求三个月进行一次复检，但职业司机基本上都做不到或者不去做。
▲颈椎病
司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，可使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，颈部肌肉痉挛等。开车时间越长，得颈椎病的几率越高。
预防和治疗：司机开车的时候要保持体位正确，多运动。没事情的时候多活动活动脖子。一般连续开车一个小时，需要有意识的去活动脖子。其实只要有意识，机会很多：开车总要等红灯吧，抽空扭扭脖子。头部向左、右旋转各十数次，可预防颈椎病。
上海今年将同学评价列为高考录取参考范围，您对这种做法如何看：
好，多元评价体系有利于提高综合素质。
不好，容易造成不公平，使学生过多关注人际关系。
