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预防高血脂的食用油

时间:2000/10/10 0:00:00 来源:经济生活报
我国自改革开放以来,人们的饮食结构发生了很大的变化,在人们的膳食营养中,蛋白质、维生素、矿物质(包括微量元素)已被越来越多的人所认识。但脂类营养没有受到普遍的和足够的重视,摄入的脂糖类高热值事物明显增多,导致血液流通不畅,严重时引起血管堵塞,甚至硬化,由此引发一系列心脑血管病。国外和我国的研究人员研究表明,长期食用红花籽油,具有降血脂、软化血管的作用。

红花是中国贵重药材之一,有活血、通经、逐淤、止痛之效,近年来被广泛用于心血管病、肝病、妇女病和老年病的防治。用红花籽榨的油,是优质的食用油,它的亚油酸含量是所有已知植物油中含量最高的,为73-85%,而菜籽油仅为12-24%。亚油酸能防止动脉粥样硬化,降低血脂和血清胆固醇的含量,阻止血液的不正常凝固,软化血管,扩张动脉,增大血液循环,防止心血管疾病的发生。日本国立营养研究所人体实验表明,高血脂症患者食用红花籽油一周,血液中的胆固醇总量可下降10%。

世界上很多国家长期以来就把红花籽油作为食用油,并且把它当作高级烹调油。现在,浙江大学又有创新,科研人员将红花的有效成分有机溶入红花籽油中制成红花·籽油,使这种新的食用油既有高亚油酸的长处,又有红花的药理作用,起到更深层次的预防保健和医疗作用。现在红花·籽油已被国际心脏协会推荐为首选“OK”食用油。

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