中医认为,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和当归、红花有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
花椒水泡脚要怎么泡
1、做花椒水:花椒水泡脚之前就要先做好花椒水,花椒水的做法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后。用花椒煎汤40分钟,花椒水就做好了。
2、用量:用花椒水泡脚,只用将花椒水倒进洗脚盆,漫过脚裸就可以了。
3、泡多久:泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,如果温度适宜可以多泡洗一会,最好不要低于20分钟。
4、温度:水温不能太低,稍微感觉有点烫,要恒温,如果汤水凉了,可以预先留一些热的,边洗边加热水。
5、时间:如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜,如果是治病的有些人建议在上午泡比较好。具体情况需要根据自己的体质来决定!
花椒水泡脚的好处
1、用花椒水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。
2、用花椒水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显。寒性体质的主要特征是冬天的时候长时间手脚冰凉。
3、用花椒水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。
4、用花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。
5、用花椒水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。
花椒水泡脚需要注意什么
1、花椒水泡脚不可以长期连续的进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行。长期泡脚容易导致虚火旺盛,这个时候不但不可以发货花椒水的功效,还会适得其反!
2、因为药物泡脚的吸收作用明显,所以花椒水不宜反复使用次数太多,防止腐败的花椒水对身体产生不利影响。如果要节省,建议最多用两到三次,但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用!
3、泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗!
4、水温不能太低,脚底感觉微烫最好。泡脚的时间也要因人而异,一般晚上九点泡比较合适。泡脚后,最好过几分钟就睡觉,这样药效比较好!