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绿豆汤怎么煮?绿豆汤开花好还是不开花好?

时间:2017/7/28 14:37:00 来源:网友

炎炎夏日,煮上一锅清甜的绿豆汤,加入冰糖放凉或冰镇后喝上一大杯清爽解暑,心情惬意。绿豆汤一直是我们传统的夏季清热解暑的一种本土饮品。那么,绿豆汤怎么做好喝?

煮绿豆时怎么快速开花(煮烂)

方法一:

1、首先把绿豆洗净,留水刚好没过绿豆表面。

2、将绿豆放入冰箱中冷冻至结冰。

3、煮的时候,直接拿出冰冻的绿豆,放入开水锅中,煮约两分钟,绿豆就会开花啦。

方法二:

刚买回的绿豆想马上煮的话,可先把绿豆洗净放入锅中,小炒到水干。然后加入凉水,绿豆表皮遇冷就会马上破裂。等水开后再煮两分钟,绿豆就完全开花。

绿豆汤

绿豆汤开花好还是不开花好

1、开花的绿豆可祛夏火

在夏季,喝上几碗冰凉的绿豆汤,烦渴顿减,神清气爽。只要身体里有“火”,绿豆都能祛除。因此,如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂(开花)。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

此外,绿豆还有“厚肠胃”的作用,中医上把有补益肠胃或使肠胃健实的作用称为厚肠胃,说绿豆能补益肠胃,多指它能够清肠胃之热。

2、不开花的绿豆可清热解毒

如果想消暑,熬10分钟左右(不开花),只喝清汤就可以了;要想解毒,则要熬的时间长点(开花),最好将豆子一起吃下。


绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮(不开花)。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。


相关搜索: 绿豆汤 做法
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