火龙果富含丰富的维生素、花青素等营养素,是许多朋友喜爱的水果。但是大家是否清楚火龙果的功效、作用呢?大家又知不知道怎样才能挑选到好的火龙果呢?
1、怎样挑选火龙果——要新鲜的。
那些表面看着就明显有腐烂的肯定是不会买的;表皮红红的，拿起来感觉比较结实的，不会是软软的，那么就是新鲜的。
2、怎样挑选火龙果——越红越好。
表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。
3、怎样挑选火龙果——越胖越好。
不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的味道。
4、怎样挑选火龙果——越重越好。
火龙果越重，则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好。
食用禁忌：
1.火龙果不宜于牛奶同食;
2.糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;
3.而女性在月经期间也不宜食用火龙果。
