脑中风是严重危害我国居民生命、健康的重大疾病。《2015中国脑卒中防治报告》数据显示，我国40岁以上脑卒中患者中，40岁-60岁的中年人群超过50%，而在40岁以上脑卒中高危人群中，中年人群占比高达60%多。突发脑中风时你该如何急救？
诱发脑中风的危险因素有哪些？
流行病学调查表明：两大危险因素与脑中风的发生密切相关。
一是无法干预的因素，如年龄、基因、遗传等；二是可以干预的因素，有效的干预这些因素，就能显著降低脑血管病的发病率和死亡率。可以干预的因素有：血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖、口服避孕药；饮食因素，如高盐、多肉、高动物油饮食、饮浓咖啡浓茶以及体力活动过量等。这些都被称为脑中风的危险因素。
而出血性中风与其他类型中风的表现不同，出血性中风一般是指因脑出血(脑溢血)所引起的昏迷和瘫痪，多见于50岁以上的高血压患者，以男性为多。常在情绪激动时及使劲用力等导致血压突然升高时发生，表现为剧烈头痛、呕吐（吐出咖啡色液体）、意识障碍进行性加重、偏瘫、大小便失禁、发热等，在数小时内达到高峰。昏迷是脑出血的主要症状。
出血性中风的危险因素是复杂而多样的，其中高血压是最危险的因素。因为在众多危险因素中，最终是导致动脉硬化，由于高血压或血压急剧波动，才会在动脉硬化的基础上发生出血性中风。如果不及时救治出血性中风，就会造成脑部持续供血不足，可能会造成部分脑细胞停止工作，从而大量血液淤积于脑组织中就会破坏大脑的功能。
哪些措施能够预防脑中风？
第一，控制血压、防治动脉粥样硬化等其他疾病
控制高血压，防治动脉粥样硬化、高脂血症和肥胖。遵医嘱按时服用降压、降血脂药物，控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。
第二，保持情绪的平稳
要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事。同时要注意气象因素影响，因为季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风发生。
第三，培养良好的生活方式
建立健康的饮食习惯，降低食盐摄入量，每天控制在6克以内；多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等，还要戒烟酒，保持大便通畅，加强体育锻炼。
哪些症状可帮助我们及早发现脑中风？
1、一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木；
2、一侧面部麻木或口角歪斜；
3、说话不清或理解语言困难；
4、双眼向一侧凝视；
5、一侧或双眼视力丧失或模糊；
6、眩晕伴呕吐；
7、既往少见的严重头痛、呕吐；
8、意识障碍或抽搐。
及早发现脑中风前兆，及早治疗，可有效避免致残率及死亡率。
