“秋老虎”是什么呢?如果不了解的小伙伴肯定一头雾水，其实秋老虎不是动物，是一种天气变化特点。是指每年的立秋之后，短暂的气温回升稍微有些炎热，尤其是中午时段，不过早晚天气还是比较凉爽的。那么具体秋老虎是什么意思?2016秋老虎有多少天和持续多久呢?
秋老虎是什么意思：立秋后气温短暂回升
立秋之后，控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，所以就造成气温回升。形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。
2016秋老虎有多少天
2016年8月7日进入立秋，以后短期回热天气。一般发生在8月至9月之间。根据一般情况，2016年的秋老虎预计在8月14-22日期间结束，持续日数约7-15天。
秋老虎养生小贴士
贴秋膘应该提高到新的层次，那就是讲究营养均衡，合理补充人体所需的蛋白质、维生素等各种营养素，控制脂肪、盐、糖的摄入量，以此增强机体的抵抗力。所以“秋补”时，除了适当补充一些鸡、牛、羊肉类食物，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果也要多吃，更全面地补充人体所需的各种维生素和矿物质，保持体内酸碱平衡。
