3、O型血
可能出现的健康隐患
一、血液粘稠度不高,伤口愈合稍慢,甲状腺也会受到影响;
二、体内激素水平不稳定,应注意肾部问题,提放糖尿病;
三、胃肠功能也应得到重视;
四、受激素分泌不稳定的影响,体力易透支,并陷入亚健康陷阱。
应对小妙招
一、避免多吃高脂肪食物,如肥肉,相对而言瘦肉是比较适合的食物;
二、饮食睡眠务必规律,只有规律的生活才能平衡激素分泌,达到理想状态;
三、少吃刺激性食物,毕竟胃是需要养护的;
四、不要过度劳累,防止体力透支,身体才是一切。
4、AB型血
可能出现的健康隐患
一、由于胃酸分泌不足,可能出现消化不良;
二、呼吸系统应得到更多注意;
三、心脑问题在年轻时就应该得到重视;
四、油脂类代谢教其他血型差,易在体内囤积脂肪,从而发胖。
应对小妙招
一、少吃过硬、不易消化的食物,善待肠胃;
二、不宜食用过敏性食物,如海鲜、羊肉等“发物”,防止呼吸道问题和过敏性哮喘;
三、戒烟戒酒,对心、脑、肺、气管都好;
四、多加锻炼,控制食欲,防止肥胖。