扁桃体炎是儿童临床常见病症之一，如果不及时治疗会给孩子的健康成长带去很多健康威胁。尤其近入冬季，空气干燥寒冷，孩子更易患上扁桃体炎。因此需要家长在日常护理中加以注意，避免孩子感冒，增强抵抗力。
儿童患扁桃体炎非常常见，据统计每个孩子患上扁桃体炎的次数平均为0.8%-1.2%。扁桃体炎通常与孩子的免疫能力低下有关，每次扁桃体炎侵袭孩子时，无论在疾病过程中，还是疾病过后的恢复期，都要注意孩子的休息、饮食和保暖，促使抵抗力的恢复和增强。否则一遇到天气变化或者劳累，扁桃体炎就会发作，形成恶性循环，甚至会因此发展成慢性扁桃体炎。儿童扁桃体发炎、肥大，是机体防御功能起作用的表现，因此家长要通过减少致病的原因，来加以预防。
做好保暖工作
预防扁桃体炎很重要的一点就是要随着天气的变化，及时添减衣被。冬季室内外温差较大，家长要保持室内温度适宜，不要让孩子带汗出门，避免感冒。
注意饮食
冬季空气干燥，孩子“上火”也容易导致扁桃体发炎。因此要让孩子少吃刺激性的食物，特别是油炸食品，最好养成按时就餐，不挑食、不过食的良好习惯。此外，均衡的营养也有助于提高孩子的抵抗力。家长要给孩子选择多样化的食物，使所含营养素更加齐全，比例适当，以满足孩子生长发育的需要。此外，家长也可以给孩子补充维生素矿物质，像众多专家推荐的善存小佳维复合维生素就是不错的选择，它专为儿童设计，含有儿童成长所需的18种维生素和矿物质，给孩子带来全面的呵护。同时香甜柠檬口味也让孩子更易于接受。
加强锻炼
适当参加室外活动和体育锻炼，对于抵抗力较弱的儿童来说，有助于提高身体免疫力和抗病能力。特别是在冬季，要让孩子多参与户外活动，使身体对寒冷的适应性增强，减少扁桃体发炎的发生。
扁桃体位于呼吸道的最上端，对进入呼吸道的空气起到过滤作用，这是一个强大的防御机构，对人体健康就像守护大门的卫兵，将自口鼻进入的病原体挡在呼吸道的门外。所以家长一定要注意提高孩子的机体抵抗力，减少呼吸道感染发生的机率。
