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让女人一个月脱胎换骨的美丽秘籍(2)

时间:2015/3/17 9:47:00 来源:网友

  10、祛痘法:

  a.酸奶去痘印法

  这是个十分简单的方法,但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。

  使用方法:

  (1)不需要特意准备酸奶,就用每次喝剩的即可。

  (2)涂在有痘痘的地方上,可以直接过夜,第二天洗掉。

  试用感受:坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退,至少不是那么红了,长期坚持应该效果更佳。

  b、珍珠粉+鸡蛋清去印法

  珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品,将两者混合,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉,简单易行。

  使用方法:

  (1)取一枚生鸡蛋,将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。

  (2)避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。

  (3)尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15到20分钟后洗掉。

  试用感受:此面膜不太适合干性肌肤的MM使用,因为珍珠粉和蛋清都不够滋润,虽然能得到一定的去痘印效果,但用后感觉脸部很干。

  其次24小时瘦脸小妙招:

  1、早上:脸部降温

  a:选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;

  b:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜;

  c:特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。

  2、中午:放松脸部肌肉

  a:利用面部表情来锻炼面部肌肉;

  b:每天练习发“aeiou”这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果。

  3、晚上:脸部减肥操

  在清洁后,这套体操将分为7部分依次进行,主要运用的是作用力与反作用力的关系,所有步骤都按照a所提示的3次操作。

  a:将牙根咬紧,用食指、中指和无名指找到咬肌处,借助反作力,用力向里按压,同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次间隔放松一下

  功效:锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚。

  b:张开嘴巴,用食指、中指和无名指托住下巴,尽量将下巴提至合上,同时自己的嘴巴张开,不要被手指力量合上。也是3次。

  功效:提升整个下巴,收紧下巴处赘肉,对于双下巴的人特别有效。

  c:将嘴嘟起成圆型,用食指、中指和无名指放在上唇,用力向外向上方向,将嘴巴扒开,同时自己的嘴保持嘟紧。

  功效:可以锻炼上唇肌肉,对于法令纹下垂变深有缓解作用。

  d:将眼睛闭起,用食指放在自己眼盖上,然后用力将眼睛睁开。

  功效:锻炼上眼睑肌肉,防止由于年龄老化引起的眼部深凹。

  e:把大拇指放在自己的眉骨下方,食指放在下眼睑骨上方,用力将眼睛拨开,同时尽量让自己眼睛闭紧。

  功效:帮助整个眼眶骨的锻炼。

  f:双手放在眉毛上方,用力将额头向上提拉,自己睁开眼向下看。

  功效:锻炼整个额头肌肉,有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。

  g:眉头皱紧,用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开,自己保持皱眉姿态。

  功效:有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。


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