药品不可少
长假即将临近，办公室里讨论最多的估计说是长假去哪里玩了，已经有不少人甚至开始预定旅行社了。为了使长假期间出游玩得更加安心、更加健康，小编在这里不得不提醒大家，外出时千万不要忘记带点常用药，以免出现紧急状况时不知所措。那么旅行时究竟该带什么药呢？
首先，有特殊健康状况的人出行前千万别忘记把自己在服用的药带上。如有心脏病、高血压的人一定要带上对症的药物。
其次是旅游时常见病的药物。
1、 晕动病用药。外出旅行，少不得要乘飞机、火车、汽车、轮船等交通工具，有晕动病的人外出旅行时一定要带防治晕动病的药物。在出发前半小时到1小时空腹服药，以缩短药物在胃内的排空时间，使药物尽快让肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机时，药物达到有效浓度，获得满意效果。如果是长途旅行，可日服三次，一次一片。另外还可以在太阳穴涂风油精或清凉油；在口中含话梅、陈皮；在肚脐上贴一块风湿止痛膏。取鲜姜两片，贴在内侧手腕的内关穴上，用胶布贴牢或含在嘴里，都能够起到预防及减轻症状的作用。
2、胃肠道不适用药：如果本身肠胃功能不是太好，容易引起消化不良的人，可以选择带些食母生或乳生这些维生素类、有益菌类的消化药。到了一处旅游胜地，可不能错过当地的美食，因此，腹泻也是旅游中的常见疾病。对付腹泻、肠胃炎症状，应带些黄连素、氟哌酸等药物。
3、感冒用药：到了一个新的地方，可能会因为气候的不适宜或者温差变化过大而引起感冒，此时准备一些感冒药必不可少。具体带什么药可以根据自身状况选择。如康泰克、白加黑，抗病毒的中成药如清热解毒口服液、抗病毒口服液、板蓝根颗粒等。
4、抗过敏药物：进入一个陌生的环境，水土不服是常有的事，容易引起皮肤过敏、过敏性鼻炎、过敏性湿疹、食物过敏等，因此息斯敏和扑尔敏等抗过敏药不可不带。
5、防虫子叮咬的药：蚊虫叮咬不仅会红肿瘙痒，在一些虫媒病传播的地方还可能传染上登革热，疟疾，丝虫病等疾病。所以外出旅游一定要做好防蚊措施，带上蚊不叮、清凉油、花露水等，也可准备一点非那根、西替利嗪等药，遇不知名的毛虫叮咬痒痛剧烈时可口服1-2片，每日2-3次，出现糜烂可做局部冷湿敷。
当然，如果有可能的话，你最好再准备另外的一些药品：创可贴，用于应付意外受伤；眼药水，用于游泳或泡温泉后，或灰沙入眼；正红花油，可用于扭伤淤肿、跌打刀伤。
所谓有备无患，有了以上的准备，你的旅游就可以更加放心了，也能玩得更加尽兴了。当然，小编在些还是不得不哆嗦几句，出门在外一定要谨记“预防为主、安全第一”，旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，千万不要独自冒险前往。对于一些“萍水相逢”的陌生人不要过于深交，切勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、钱财上的损失。
爬山涉水太高兴，衣服弄破了。。。。
外出旅游，当然要尽量避免过于只重视“外表”的衣服，既不方便行走，又不够结实。
有的人说，我就只穿全棉织物，这样才能带给自己宛如己出的妥帖和舒适。一件白 Tee走天涯，只有它能分享旅途中的美妙艳遇和寂寞心事。
其实也不用这么绝对，对于爱美的女生们来说，选择布料结实，轻便的衣物即可。
小窍门：选择口袋比较多的衣服会更好哦！
私处出现难言之隐，如何是好？
就算再注重私处清洁，外出难免遇到状况，毛病不大，可是却很难受，这可如何是好？
最直接的办法就是带足私处清洁用品。私处沐浴露，卫生护垫，还有每日都要更换的小内裤。如果觉得很沉，就不妨带上旅行装啦。
外出旅行是好，钱包证件丢了就很糟！
一定要准备一个贴身的小钱包放自己的证件和其他重要物品，而外出购物的话就只带钱和银行卡片就好啦！
不幸已经丢失的话，就只好尽快办理挂失手续了。
