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豌豆怎么吃?豌豆的做法(2)

时间:2013/7/2 14:22:00 来源:网友

  五、豌豆牛肉

  材料:新鲜嫩豌豆,牛肉,香葱少许,干辣椒少许,水淀粉,生抽,黄酒,白糖适量,鸡精适量,盐适量

  做法:

  1.将牛肉切成两厘米见方的小丁,用少许生抽、白糖、绍兴黄酒、食用油(加油可使牛肉更嫩,还可以使上过淀粉浆的牛肉炒时不粘锅)抓匀腌制备用(等其他原料切配完开炒时,腌制的也就差不多了);

  2.豌豆洗净滤干水分备用;

  3.香葱洗净,葱白与绿的部分分别切末,干辣椒切成小段备用;

  4.锅中入油,油量比实际炒菜时适当多点,7成热时,将牛肉入锅划散后出锅滤油备用(爱吃干煸牛肉的也可煸炒时间久点),油锅留平时炒菜的油量,将干辣椒段放入略煸后放切碎的香葱白略炒;

  5.放入豌豆中高火翻炒3分钟左右后将划过油的牛肉粒放入一同翻炒,加入少量清水(高汤更佳),大火烧开水略见干时勾入少许水淀粉兜匀撒入绿葱末即可出锅装盘。

美食

  六、素炒豌豆

  主料:豌豆500克

  调料:盐3克,白砂糖40克,玉米淀粉10克,植物油100克,香油5克

  做法:

  1.将豌豆粒用清水洗净,沥干水;

  2.锅置火上,注油烧热,放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色,加入清汤500克;

  3.烧至豌豆酥烂时,放精盐、白糖翻炒均匀;

  4.用湿淀粉勾芡,淋上香油起锅即可。

  七、豌豆烧茄子

  材料:茄子350克,鲜豌豆50克,葱花15克,鲜姜片10克,蒜末25克,生抽30克,盐2克,糖少许,高汤50克

  做法:

  1、将茄子去皮洗净,切成3厘米大小的菱形块。

  2、用一个碗把生抽,盐,鸡精,糖,高汤,兑成碗汁。

  3、锅里放油,烧成5成热时,放入茄块,炸成金黄色成熟时捞出,备用。

  4、锅中留底油,放入葱花,姜片煸炒出香味,倒入鲜豌豆煸炒成熟,将炸好的茄子放入,改用大火烹入兑好的碗汁,烹炒片刻出锅,装盘撒上蒜末即成。

  八、豌豆泥

  材料:冷冻新鲜豌豆300克,浓鲜奶油4汤匙,黄油1汤匙,盐1/2茶匙,现磨黑胡椒1/2茶匙

  做法:

  1.取一个浅锅,加水,加一点盐,放于中偏高的火上将水烧开。下冷冻豌豆煮3分钟,或直煮到豌豆变软。

  2.用漏勺捞出豌豆,沥干。将豌豆,鲜奶油,黄油,盐和胡椒粉放入一个搅拌器或大型食品处理器里。搅磨至均匀糊状,但仍可见细小豌豆碎粒。如果需要,用调料再调一下味道,马上食用。


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