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孕妇春季防感冒的8个方法

时间:2013/2/28 10:19:00 来源:网友

    春季是流感高发的季节,对于普通人来说,感冒了可以通过吃药、打针、输液来进行治疗,但对于孕妇这一特殊群体来说,感冒的危害可不小,而且治疗过程中需要注意的问题也不少,因此事先的预防就显得尤为重要了。

  孕妇感冒对胎儿有哪些危害?

  一般而言,滤过性病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,故妈妈一旦受到滤过性病毒感染,胎儿同样会遭受病毒的侵犯,而感冒又是由滤过病毒感染引起,所以宝宝也会随着妈妈而感冒。

  不过,感冒会对胎儿产生何种影响,到目前为止尚不十分清楚,引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常,两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实,故不必过度担心。和风疹一样,怀孕初期细胞分裂最繁盛,也是胎儿器官形成的重要时刻,应特别注意。

  一旦渡过怀孕初期,感冒带来的影响便没有那么严重,因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定,体积也逐渐增大,感冒对胎儿的影响几乎减至最少。

  但若是严重的感冒,即使在怀孕中期以后,长时间持续高烧且缺乏食欲,便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期,咳嗽极端厉害的情形并不多见,但易引起早期破水,甚至造成早产。

孕妇

  预防孕期感冒的8大法则

  孕期感冒用药对胎儿没有绝对安全而言,包括一些中成药。因而预防最重要。

  1、盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口,不仅清除口腔病菌,在流感流行时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部,功效更佳。

  2、远离公共场所。逛街、逛折扣活动等是不少孕妈咪的最爱,但应尽量避免去拥挤、吵杂的公共场所,一来空气污浊,加上这些人挤人的空间,病原微生物密度也远高于其它地区,准妈妈抵抗力低易被受传染疾病。

  3、勤戴口罩。因为过敏体质的准妈妈鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。万一家中或公司有人感冒,准妈妈就应该戴上口罩保护自己。

  4、生活作息规律。每日睡眠充足,饮食多样化,多摄取新鲜蔬果与足量的蛋白质食物。另外,医生建议,准妈妈尤其要多喝水,多食用富含维他命C的水果,增强免疫力。

  5、常洗手。肢体手部是接触病毒的间接途径,准妈妈们更要常保洗手的好习惯,免得在行握手礼时,连带一并接收了对方手中残余的病毒原。

  6、多运动。随着体形日渐扩大,准妈妈的活动更加受限,周彦均医师提醒说,保持适度的运动量可以让身体运作更有活力,多晒太阳也能提高人体对于气候变化的适应性。

  7、注意调试室内环境。住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。

      8、注意调适身心状态

  孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项,因为这些因素会降低孕妇抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:1压力过大,2工作太累,3熬夜,4情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态,就可以预防感冒。


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