主料:小米 银耳
辅料:枸杞子 冰糖
1.先做好准备工作,银耳泡发后去蒂掰成小朵,小米洗净用清水浸泡1小时。枸杞用温水洗净
2.银耳倒入锅里,添加清水,大火煮开后,放小米再次煮开后,转校火,熬至米烂
3.米烂银耳也软糯了,这时加入枸杞和冰糖,继续煮到冰糖化开即可
厨房常识
新锅需要先处理一下再使用,还能延长锅具的使用寿命:
1、先用洗洁精将锅的里里外外清洗一遍,再用白醋加温水将锅再洗一次
2、最后涂抹一层薄薄的食用油,再用清水洗净,锅就可以用了
菜品特色
知道这是什么吗?
就是“赛参汤”的米汤。米汤是用米熬粥或煮饭时,浮在上面的一层粥油。米汤性味甘平,滋阴、益气、润燥,有很好的补养作用。小时候没牛奶喝,喂的就是米汤,养的壮实实的,比现在那些加了三什么胺的奶粉强多了。每次煮饭或者熬粥的时候,记得舀一点,还可以加点红糖。