茶
空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。
牛奶和豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
酸奶
空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
白酒
空腹饮酒会刺激胃黏膜，时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。
另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，会头晕、心悸、出冷汗，严重者会发生低血糖昏迷。
糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。
以上所说的空腹不能吃的食物，在生活中，还有各式各样的需要注意饮食健康的问题。关爱自己和家人的健康请关注《养生常识》频道。
