一、选好地块，留足苗床
⑴油菜苗床应选择没有种过十字花科蔬菜，土壤肥沃，质地带沙性，地势较高，排灌方便的地块，做成畦，畦宽一般为130厘米，畦沟30厘米。⑵选用好地做苗床，要留足苗床面积，精细管理。⑶苗床与种植田的比例一般为1:4-5。
二、精细整地，施足底肥
⑴油菜种子细小，为了保证苗齐苗壮，一定要精细整地。⑵用有机肥作为底肥施入，每公顷施猪粪或人粪尿15000千克左右，每公顷用过磷酸钙450千克左右。
三、适时播种，匀播浅盖。9月13日播种，播种量按每公顷播种7.50-10.50千克为宜。为了保证播稀，播匀，应根据苗床面积分畦称种进行均匀撒播。播后再用耙子拉平将细土浅盖。
四、加强苗床管理
1、早间苗定苗。间苗时要做到去弱苗留壮苗，去杂草留纯苗，去病苗留健苗，去密苗留匀苗，一般苗床间苗3次。第1次在苗出齐时进行，间除丛苗，第2次在出现第1片真叶时进行，间苗做到叶不搭叶、苗不靠苗，间成约3-4厘米，第3次在出现第3片真叶时进行间苗，苗与苗之间的空隙以6-8厘米为宜。
2、抗旱保苗。天气干旱时，每天傍晚时分浇稀薄粪水。出苗后坚持浇水抗旱，还可以沟灌，灌至畦沟2/3处停止放水，待畦面湿润后将余水排干。
3、早追肥。出现第1片真叶后，每公顷用腐熟人畜粪1500-2500千克，对水5-6倍浇灌溉，定苗后用腐熟人畜粪3000-3500千克或尿素75千克浇施，五叶期后要注意控制肥水，移栽前7天先施尿素每公顷37.50千克。
4、化学控制。油菜苗期化控每公顷苗床用有效含量15%的多效唑75克或有效含量50%的稀效唑300克，对水750千克均匀喷施在油菜的幼苗上，且勿反复重喷。能促使油菜壮根、增叶、茎脚变矮，达到控上促下的作用，有效地培育出矮壮苗，有利于移栽后的安全越冬。
