鲜贻贝
时间:2007/1/9 9:33:00 来源:网友
食物类别: |
|
食物名称: |
贻贝(鲜)[淡菜,壳菜], 每100克含可食用部分 49克 |
|
热量(千卡): |
80 |
B1硫胺素(毫克): |
.12 |
CA钙(毫克): |
63 |
蛋白质(克): |
11.4 |
B2核黄素(毫克): |
.22 |
MG镁(毫克): |
56 |
脂肪(克): |
1.7 |
B5烟酸(毫克): |
1.8 |
FE铁(毫克): |
6.7 |
碳水化合物(克): |
4.7 |
VC维生素C(毫克): |
0 |
MA锰(毫克): |
.41 |
膳食纤维(克): |
0 |
VE维生素E(毫克): |
14.02 |
ZN锌(毫克): |
2.47 |
维生素A(微克): |
73 |
胆固醇(毫克): |
123 |
CU铜(毫克): |
.13 |
胡罗卜素(微克): |
2.3 |
钾(毫克): |
157 |
P磷(毫克): |
197 |
视黄醇当量(微克): |
79.9 |
钠(毫克): |
451.4 |
SE硒(微克): |
57.77 | |
文章相关: