沙棘的营养价值
时间:2007/1/6 11:30:00 来源:网友
食物类别:
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食物名称:
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沙棘, 每100克含可食用部分 87克
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热量(千卡):
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119
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B1硫胺素(毫克):
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.05
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CA钙(毫克):
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104
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蛋白质(克):
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.9
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B2核黄素(毫克):
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.21
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MG镁(毫克):
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33
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脂肪(克):
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1.8
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B5烟酸(毫克):
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.4
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FE铁(毫克):
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8.8
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碳水化合物(克):
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24.7
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VC维生素C(毫克):
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204
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MA锰(毫克):
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.66
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膳食纤维(克):
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.8
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VE维生素E(毫克):
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.01
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ZN锌(毫克):
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1.16
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维生素A(微克):
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640
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胆固醇(毫克):
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0
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CU铜(毫克):
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.56
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胡罗卜素(微克):
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.8
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钾(毫克):
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359
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P磷(毫克):
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54
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视黄醇当量(微克):
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71
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钠(毫克):
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28
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SE硒(微克):
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2.8
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