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排毒润肺降血压 冬季喝梨汁不为人知的九大好处
2012/11/28
梨的口感比较粗糙,牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候,就可以喝一杯纯梨汁,口感好,也 ...
女性养生:冬季护肤从饮食入手 10种美食对抗干燥
2012/11/28
进入冬季,肌肤的保养不仅要靠一些化妆品,更需要要一些内在的调理,所以从每天的饮食来入手,对抗冬季的干 ...
冬季要泻火解毒 日常多吃6种排毒食品
2012/11/28
牛奶能解热毒去肝火很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实并不然,牛奶不仅不会上火,还能更好的 ...
冬季吃山楂 养生效果更显著
2012/11/28
冬季是许多疾病的高发期,人们会在冬季更加注重日常的养生保健,对饮食上也开始讲究。中医的养生理论认为, ...
冬季肌肤干燥要内调 10大营养润燥食物越吃越健康
2012/11/28
进入冬季,肌肤的保养不仅要靠一些化妆品,更需要要一些内在的调理,所以从每天的饮食来入手,对抗冬季的干 ...
养生:补气养虚食疗方 滋阴润肺养四“虚”
2012/11/28
秋季干燥,人体经过暑热消耗后,渐渐趋于生理平衡,人体出汗减少了,消化功能基本恢复常态。因而,机体到了 ...
冬季6款养生粥 散寒温胃还治痛经
2012/11/28
很多女性在痛经的时候都会痛苦不堪,但是月经过后却又因为忙碌的生活把该要治疗的痛经抛诸脑后了。长久 ...
花生芝麻核桃 推荐13种食物好吃好喝防衰老
2012/11/28
你说未老先衰,绝对是有可能的事情。看看现在的年轻人,看起来都活蹦乱跳,但是真正身强体健浑身没毛病 ...
冬季流感肆虐 怎么吃养生又防病
2012/11/28
冬季是流行性感冒高发的季节,在欧洲已有部分国家流行,例如英国流感患者1周增幅超150%,恐大规模爆 ...
养生推荐:最适宜冬季吃的水果
2012/11/28
梨梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润 ...
冬季养心:不可不吃10种美味护心食物
2012/11/28
1、鳄梨做沙拉时不妨放些鳄梨,为你的饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪,这里所说的优质脂肪就是含有单元 ...
鲈鱼黑木耳大豆 冬季养生8种最佳食物
2012/11/27
冬季来临,在这个养生的黄金期饮食养生是最方便的方法。但绝大多数的人都对冬季的养生实物不甚了解,狗 ...
冬季进补:必吃8大最滋补的状元级食物
2012/11/27
每到寒冷冬季,就是胃病的高发期和复发期,因此,秋冬要特别注意胃的保健,推荐8种天然养胃的食物,做好胃 ...
冬季干燥寒冷 8大食物护肤美容
2012/11/27
1、吃维生素C补充剂美白肌肤,能有助阻碍黑色素产生,各类柑橘类水果,例如橙、柑、柚子,以及奇异果 ...
推荐十大冬季养生粥 让你的冬天不再冷
2012/11/27
冬季天气寒冷,因此人们在食物的选择上也有一定变化,如果在饭桌上能有一碗热粥那就最美不过了,既暖胃又暖 ...
冬季饮食:特别推荐2款“保暖早餐”
2012/11/27
“平日里,我们都倡导‘早餐要吃得好’。在寒冷的冬季更是如此。”营养师表示,无论是抵抗力较弱的老人小孩 ...
桂圆养心:十大养生食疗方助补养心脾补气血安神
2012/11/27
各位MM们,只要有心,就能发现很多日常的养生食疗方。既可当水果吃,又能够煲汤熬粥,补血养生,真是一举 ...
防寒保暖:冬季最好的9道补血家常菜
2012/11/27
血对人体最重要的作用就是滋养,它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。(算 ...
冬季饮食养生常识大全
2012/11/27
1、冬季健康饮食宜首选哪些食物到了冬季,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的 ...
冬季养生重在早餐 冬季早餐怎么吃才健康
2012/11/27
早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。早晨,夜间的阴气未除,体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩 ...
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