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豆浆减肥瘦身优点大盘点
2010/12/30
豆浆瘦身的4大优点! 1。降低胆固醇使血液清澈 豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大 ...
不能没有主食 6种有害健康的早餐吃法
2010/12/29
导语:俗话说早餐要吃饱,但是质量也要足够好才行。你知道怎样吃早饭才算健康吗?看看下面六种错误吃法,是 ...
豆浆VS牛奶 谁更养生
2010/12/23
《本草纲目》记载:“豆浆利水下气、制诸风热、解诸毒。”现代科学证明,豆浆不仅含有容易消化的优质植物蛋 ...
常见热门茶,不能天天喝
2010/12/23
国人自古以来就有喝茶的习惯,品一茗茶,修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮 ...
科学解读豆浆中的八大营养素
2010/12/23
1.大豆异黄酮----神奇的植物雌激素1)受益人群:更年期女性,癌症人群,爱美人群。2)真实案例分享 ...
盘点日常生活中的饮食禁忌大全
2010/12/23
一、粮食类糯米(1)不宜食用冷指来水所煮的饭(2)不宜常吃剩油炒饭高梁(1)不宜常吃加热后放置的高粱 ...
冬季养生必须知的饮食禁忌
2010/12/23
俗话说:“药食同源”,“药补不如食补”。但进补也要讲究科学,根据中医“五行”“生、克”规律的学说,有 ...
盘点十大最不健康食物 九成以上的人都在吃
2010/12/23
导读:关于我们的饮食,不知道你有没有注意到一点,一些不健康食物以各种形式登上我们的餐桌,危害着身 ...
认清8种饮食误区 沙拉酱热量很高并不健康
2010/12/20
红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高鸡蛋壳的颜色取决于母鸡品种,与营养无关。但是,蛋黄颜色却和营养有关。鸡蛋 ...
果汁背后,隐藏着怎样一个健康隐患
2010/12/20
组织果汁可能是最接近纯水果的东西,但是,有时,果汁与我们的希看相差十万八千里。对于果汁,有些原形 ...
怎么样吃方便面和火腿肠最健康
2010/12/20
大多数的儿童喜欢吃火腿肠,嗜食成癖.有的家长到市场上给孩子买许多火腿肠,正餐也吃,零食也吃,想怎么吃 ...
养生禁忌:冬季豆浆咋喝才健康?
2010/12/16
喝冒泡豆浆中毒昏迷12月11日,家住渝中区鲁祖庙的李红,早上喝了两杯自制的豆浆,没想到一小时后,她就 ...
致癌餐单 食物常见7种要命吃法
2010/12/16
医学研究发现,有10多种化学物质有致癌作用,其中亚硝胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质, ...
牛奶和酸奶,早餐桌上的困惑
2010/12/13
不过,这并不是说,牛奶就非要做夜宵不可。有人以为牛奶既然安神,早餐喝岂不会影响工作?其实不然。牛 ...
千百年的饮食误区,早饭还是要吃少
2010/12/13
早点:早上吃饭一点点 《琐碎录》中说:“朝不可虚,暮不可实。”什么意思呢?也就是早上不可饿肚子 ...
切记!吃完鸡蛋不要做这些事
2010/12/13
吃完鸡蛋后不要立即饮茶有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后,习惯于立即饮茶,以助“去味”、“消 ...
“瓜田李下”,吃水果也要避嫌
2010/12/11
果品类食物包括水果和干果。水果是指含水分较多的植物果实,如苹果、梨子等。干果是指外有硬壳而水分较 ...
不宜同食的日常食物对照表
2010/12/11
食物名称不宜同食原因及危害 芫荽(俗称香菜) 不宜与黄瓜同食 会使维生素C破坏,影响营养价 ...
食品安全杀手:食物中的天然毒素
2010/12/11
1.发芽变绿的土豆不可食 土豆是人们经常食用的蔬菜,也是许多儿童特别爱吃的食物,含有丰富的淀粉 ...
喝茶的困惑
2010/12/11
休闲小酌,危险不容小觑 第一节喝茶的困惑 喝茶有益健康,这是我们每个人都知道的健康法则。然而 ...
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