粳米甘蔗粥
做法
用新鲜甘蔗,榨取汁约100-150毫升,兑水适量,同粳米煮粥。
功效
清热生津、养阴润燥,适用于热病恢复期津液不足所致的心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结。
六款养生滋补粥,滋阴润燥最适合冬至时节食用,所以赶快为您的家人熬上一款吧。