十款夏季热控减肥果蔬 美食“美”身材

    夏季的好处之一就是各种蔬菜水果都上市了，便宜的价格丰富的营养，轻轻松松就能做出各种美味。小编要为大家先容十种卡路里极低的夏季时令食用品，让你在选购食用品的时候无需再为热量题目发愁，一起来看一下吧！

    菠菜

    含有丰富的钾元素，VA和VC风险投资，但是尤其要留意菠菜的烹饪方式，由于菠菜是非常轻易流失营养的蔬菜。

    坚果

    含有丰富的ORGNITU维生素和油脂，能够支撑起脸部的赘肉纤维，防止松弛等题目的产生。