6在低脂的香草酸奶中加入麦片,再放些蓝莓。
7用微波炉把土豆烤熟,抹上低脂乳酪和用西红柿、洋葱、辣椒做成的调味汁。
8自己做点烤肉串吃,加入低脂奶酪、脆饼干和葡萄。
9自己烤制华夫饼,上面放些低脂酸奶和切片桃子。
10把花生酱抹在苹果上。